Цієї неділі черкащани мають змогу відіспатися

Закінчується останній тиждень, коли країна живе за літнім часом. 29 жовтня о 4.00 год. стрілки годинника потрібно буде перевести на годину назад (таким чином, у нас буде на годину більше сну). про це нагадують у Черкаській РДА.

Нагадуємо, що годинник переводять згідно з постановою Кабміну від 13 травня 1996 року № 509 “Про порядок обчислення часу на території України” в останню неділю березня о 3.00 год. на 1 годину вперед та в останню неділю жовтня о 4.00 год. – на 1 годину назад.

За твердженнями експертів, люди переносять перехід на зимовий час набагато легше, ніж на літній. І незважаючи на те, що ми будемо спати на цілу годину довше, звикати наш організм все одно буде не менше двох тижнів.

Щоб легше перейти на новий режим, лікарі радять більше спати, обов’язково снідати та гуляти на свіжому повітрі, а ще тримати свої гаджети подалі від ліжка. Вживання гранатів, хурми, винограду, гарбуза і грибів стане вітамінною підтримкою для вашого організму.