Через сильну спеку на Черкащині оголосили штормове попередження

Через сильну спеку на Черкащині оголосили штормове попередження

У Черкаській області оголошено штормове попередження. Про це інформує прес-служба обласного Гідрометцентру.

Зокрема,  вдень, 3 серпня, очікується сильна спека +35…+37.

Як допомогти собі в спеку?

У дуже спекотні дні по можливості залишайтеся в прохолодних приміщеннях. Якщо ж з тих чи інших причин, ви повинні бути на вулиці, то слід дотримуватися наступних рекомендацій:

– використовуйте сонцезахисні засоби;

– уникайте тривалого перебування на сонці в період з 11 до 16 години;

– пийте більше рідини, а саме – чистої води; від газованої води, чаю та кави краще відмовитися;

– одягайте світлий одяг з натуральних тканин;

– носіть капелюхи з широкими полями;

– намагайтеся проводити час у затінених ділянках;

– не виходьте на вулицю з приміщення, де працюють кондиціонери. Сильна різниця температур може призвести до застуди і навіть запалення легенів.

Прочитайте ще:

Залиште коментар